發佈日期 2021-12-27
什麼！台南按摩也有好處，那有什麼好處呢？ 一、改善睡眠 對於那些在按摩時很快便睡著的人來說，這根本就是絕對的道理。研究表明，按摩有助減少睡眠干擾，促進深度睡眠的腦波。 二、紓緩疼痛 正確的按摩施壓可以幫助放鬆繃緊的肌肉，促進血液循環。按摩還能提高身體的靈活性，從而有助於防止受傷或拉傷。 三、提升心情和減輕壓力 優質的睡眠和減少頭痛發作肯定能令人心情更愉快，按摩後的良好感覺亦有助提升情緒，便能減低壓力、焦慮和抑鬱。 四、增強免疫力 按摩不僅讓你身心放鬆，令你心情愉快，它更有助於改善免疫系統的功能。因為當皮膚和肌肉受到刺激，能促進身體產生緩解痛楚、放鬆和撫慰心靈的化學物質。 ...
觀看更多 
